Les sports nautiques sont à la fois amusants et stimulants

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Les sports nautiques sont à la fois amusants et stimulants

Tout le monde a son sport préféré. Certains le font pour le plaisir, d’autres pour l’exercice et d’autres encore pour l’argent. Mais il ne faut pas oublier que le sport est un gage de bonne santé. Il améliore la circulation sanguine, renforce les muscles, favorise le fonctionnement de tous les organes internes, stimule le rythme cardiaque, élimine les graisses, etc. Comme nous l’avons mentionné au début, chacun a son sport préféré et les sports nautiques en font partie.

Les sports dans l’eau ou sports aquatiques

Si nous parlons de sports nautiques, il est important de savoir qu’ils comprennent à la fois les sports dans l’eau et les sports sur l’eau. Parlons d’abord des sports dans l’eau ou sports aquatiques. La natation est le premier type de pratique et inclut la natation sportive, la natation synchronisée, la nage en eau libre, la nage avec palmes, etc. Mais en plus de la natation, il existe aussi le hockey subaquatique, qui est un sport d’équipe consistant à jouer sous l’eau au fond d’une piscine. Le water-polo est également un sport d’équipe subaquatique et est très populaire au Royaume-Uni. Il y a aussi la plongée sous-marine, le rugby et la lutte subaquatique, le plongeon, etc. Ce sont tous des sports aquatiques. Nous devons avoir de bonnes compétences en natation si nous voulons pratiquer ces sports.

Les sports sur l’eau

Examinons maintenant d’autres sports nautiques. Il est toujours important de rappeler que nous devons savoir nager pour pratiquer ces sports, même s’ils se déroulent sur l’eau. Le canoë est le premier sport aquatique dont nous allons parler, il se pratique principalement avec la main ou la pagaie. Une grande force est nécessaire pour le faire car il faut résister à la pression de l’eau, il se pratique généralement en eau douce. On peut citer également la planche à voile qui se pratique sur la mer avec un voilier. Ajoutons à cela la planche de plage, ou skimboard ou dans le langage commun de tous, le surf, c’est un sport populaire, fait pour surfer sur les vagues. Les sports nautiques sont encore très nombreux. Mais ceux que nous avons mentionnés sont les plus connus de tous.

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